保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。横向来看，应避免食用生冷、辛辣刺激性食物以及含咖啡因的饮品，这些都可能影响子宫环境，不利于胚胎着床。烟草中的尼古丁和酒精都会影响胚胎的质量，降低着床率。从而，在整个治疗周期内，夫妻双方都应严格戒烟戒酒。保持良好的心理状态对于试管婴儿的成功至关重要。过度紧张、焦虑不仅会影响睡眠质量，还可能招致内分泌失调，进而影响胚胎着床。
可以通过听音乐、阅读等方式放松心情，必要时可寻求心理咨询师的帮助。尽管需要充分休息，但并不意味着要长时间卧床不起。研究表明，长时间卧床不仅不会提高成功率，适得其反可能增加血栓形成的风险，影响血液循环。建议患者在医生指导下，合理安排休息与活动时间，促进身体恢复。严格按照医生的指导使用药物，不要自行增减剂量或停药。有些药物对于促进胚胎着床、维持妊娠具有重要作用，擅自更改用药方案可能适得其反。术后定期回医院复查，监测激素水平变化及胚胎发育情况。
一旦出现异常症状，如腹痛、阴道出血等，应及时就医，避免延误病情。注意私处清洁，预防感染。移植后的一段时间内，尽量避免盆浴，选择淋浴，并使用温和无刺激的清洁用品。远离辐射源、有毒化学品等环境，减少对身体的潜在危害。